避免近距離或長時間處于噪聲環(huán)境。在噪聲環(huán)境下應佩戴防護耳罩、耳塞或用手緊捂雙耳盡快離開。

選擇佩戴舒適、音量可調的耳機。避免長時間佩戴耳機，每隔1小時休息一次。耳機音量以“能聽到”為合適音量。

盡可能保持耳道干燥。盡量少掏耳朵，出現(xiàn)耳道堵塞等問題，應及時到醫(yī)院處理。

在醫(yī)師指導下使用藥物，并定期評估藥物使用對聽力的影響，必要時請醫(yī)師或藥師調整用藥種類和數(shù)量。

每年盡可能做一次聽力檢查。

突然出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、耳痛、耳悶等癥狀應立即就診。經(jīng)常出現(xiàn)說話打岔、需要別人重復所說的話、調高電視或手機音量等情況時，應及時就醫(yī)。

對于存在聽力損失并影響日常交流的老年人，應盡早進行規(guī)范的助聽器驗配或人工耳蝸植入等干預，輔以聽力康復訓練并定期跟蹤復查。

盡量在安靜明亮的環(huán)境中與聽力損失的老年人交流，注意放慢語速、簡化語言，不遮擋面部，可輔助使用手勢等肢體語言。

創(chuàng)造聽力損失老年人無障礙家庭環(huán)境，如安裝可視門鈴、震動報警器等，以提升老年人的生活質量和安全感。

家人和照護者要幫助老年人豐富日常生活，增加對話交流，鼓勵社交參與，緩解老年人孤獨感，延緩認知功能下降。